Krevní tlak se má měřit pravidelně a v klidu, chystá se kampaň

Krevní tlak se má měřit pravidelně ve stejnou dobu v klidu a tichu. Hodinu před měřením se nemá kouřit ani pít alkohol či káva. Pět minut před měřením je nutno setrvat v klidu, například i odejít od počítače, protože práce na něm zvyšuje tlak. O správném měření tlaku se dozvědí lidé v edukační kampani. Letáčky s informacemi najdou ve více než 1600 čekárnách praktických lékařů.

Kampaň je určena pro pacienty s hypertenzí. Tou trpí každý čtvrtý dospělý v Česku. Mezi lidmi do padesátky má vysoký tlak každý pátý, mezi staršími dokonce každý třetí. Přestože je účinná léčba, jen u malého počtu nemocných se daří tlak snížit. Třetina hypertoniků o své nemoci ani neví. Správnou léčbu má třetina těch, kteří o nemoci vědí.

Kampaň odstartuje ve druhém čtvrtletí a potrvá do konce roku. Lidé se dozvědí, co je to hypertenze, co toto onemocnění obnáší, jak mu účinně předcházet nebo jak postupovat při léčbě. Důraz podle organizátorů bude zejména na prevenci, tedy na vhodný životní styl.

Veřejnost se poučí o významu pravidelného měření tlaku. Přesné výsledky lze získat jen správným měřením. Zásadou je při měření nemluvit ani nechodit, protože to hodnoty zvýší. Na závadu je i silné nutkání na močení, plný močový měchýř tlak zvyšuje. Důležité také je dodržovat mezi měřeními nejméně dvouminutovou přestávku a naměřené hodnoty si zapisovat spolu s užívanými léky, datem a dobou měření.

Kampaň je součástí příprav na Světový den hypertenze. Každoročně ho vyhlašuje Světová liga proti hypertenzi. Letos připadá na 17. května a má motto: Měřte si krevní tlak v klidu svého domova.

Zdroj: ČTK